Ruh Sağlığınız İçin Çalışıyoruz.
Beklemek yok!

Randevunuzu Hızlıca Oluşturabilirsiniz

Hemen randevu alabilir ya da detaylı bilgi için bizi arayabilirsiniz.

Panik Atak Nedir?

Panik atak hali, ani olarak ve düzenli olarak panik ya da korku hissinin etkisi içinde kalınan bir anksiyete bozukluğudur rahatsızlığıdır.

Çoğunlukla herkes belirli vakitlerde endişe hali ve panik hissiyatı yaşayabilir. Bu hissiyat gergin lik, stres hali veya tehlikeli durumlara karşı verilen doğal bir reflekstir.

Fakat panik atak bozukluğundan muzdarip bir insan için anksiyete, endişe hali, panik hali ve stres bozukluğu duyguları hem düzenli olarak hem de çoğunlukla belirgin bir neden olmaksızın ortaya çıkmaktadır.

Panik Bozukluğu durumu ise panik atak ile bağlantılı bir ruhsal rahatsızlıktır. Beklenmedik bir biçimde tekrarlayan panik atakları, bu atak hallerinin gerçekleşmesi beklentisinin ortaya çıkardığı bir kaygı durumu ve panik atak sırasında gerçekleşen semptomlardan dolayı ölme endişesi ya da zarar görme kaygısı sebebiyle hayatın doğal akışına uyum sağlamakta zorluk çekme şeklinde gözlemlenir.

Panik bozukluğu rahatsızlığı, ergen bireylerde ve gençlerde küçük çocuklardan daha yaygın biçimde görülür. Fakat panik atak durumu ile başa çıkmak özellikle küçük çocuklar ve gençler için zor bir deneyim olmaktadır.

Şiddetli panik bozukluğu gelişim ve öğrenmelerini etkileyebilir. Panik atak belirtilerini gösteren çocuklar mutlaka bir hekime götürülmelidir.

Doktor, çocuğun tıbbi öz geçmişini gözden geçirip, semptomların herhangi bir fiziksel sebebi olup olmadığını anlamak için kapsamlı bir fizik muayene yapmaktadır.

Çocuklarda panik ataklarına neyin neden olduğunu belirlemeye destek olması için diğer anksiyete bozukluklarının gözden geçirilmesi gerekebilir, bu sebeple de genel fizik muayenenin hemen ardından eğer gerekli olursa daha fazla değerlendirme ve tedavi için uygun bir uzmana yönlendirme yapılacaktır.

Panik Atak Nedenleri Nelerdir?

Diğer birçok ruhsal rahatsızlık halinde olduğu gibi, panik atağın da kesin sebebi tam olarak bilinmiyordur. Fakat durumun muhtemelen hayatında yas gibi travmatik veya çok stresli bir süreç, ya da beyindeki nörotransmitter düzensizliği veya benzeri etkilerle bağlantılı olduğu düşünülmektedir.

Belirtiler

-Ani tuvalet ihtiyacı hali,

-Ateş basması durumu,

-Baş dönmesi durumu,

-Baygın hissetme hali,

-Boğulma hissiyatı,

-Dehşet hissi ya da ölme kaygısı,

-Genel Titreme durumu,

-Göğüs ağrısı hali,

-Hızlı kalp atışı durumu,

-Kulaklarda çınlama hissetme,

-Kuru ağız hali,

-Mide bulantısı durumu,

-Nefes darlığı problemi,

-Parmaklarda karıncalanma hissiyatı,

-Terleme durumu,

-Üşüme hali,

-Uyuşma veya iğne batması hissiyatı,

-Vücuttan kopuk hissetmek.

Eğer bir insan panik bozukluğu durumu ya da panik atak belirtileri yaşamaktaysa bir doktora başvurmalıdır. Doktor insanın tıbbi öz geçmişini gözden geçirirken fark edilen belirtileri, atakların hangi ölçüde meydana geldiğini ve ne kadar süredir devam ettiğini sormaktadır.

-Atak ile savaş halinde olmayın.

-Mümkünse bulunduğunuz yerde kalın ayrılmayın.

-Olumlu olun huzurlu ve dinlendirici mekanlara odaklanın.

-Bilişsel davranışçı terapi prensiplerine dayalı bir biçimde anksiyete için hazırlanmış kendine yardım kitapları okunması önerilir.

-Semptomları azaltmaya yardımcı olacak nefes alıp verme teknikleri ve taktikleri öğrenilebilir.

Panik Atak Uzmanları
Psikolog Rojin Nazik

Psikolog Rojin Nazik

Psikolog & Aile Danışmanı

Psikolog Hazal Akşahin

Psikolog Hazal Akşahin

Klinik Psikolog

Psikolog Şakir Yavuz

Psikolog Şakir Yavuz

Psikolog & Yaşam Koçu

Psikolog Efsun Yıldırım

Psikolog Efsun Yıldırım

Psikolog & aile terapisti

There once was a young woman who was very tired of always being the one on her own in the blendatits.com bedroom. She wanted someone to help her out with some of the heavier loads and decided to post a Craigslist pornoschip.com ad looking for a male companion to help her out. She was very excited when she received a response from xxxdemir.com a man who said that he was interested in helping her out. They arranged a time for him to come eroscute.com over and help her with some of the heavier loads. When he arrived, she showed him to the bedroom and xorchid.com told him to start loading the bed with all of the clothes that she wanted him to take. She was pornocave.com excited to see his reaction when he saw all of the clothes piled up on the bed. She was also loveteenspussy.com excited to see his reaction when he saw her getting down on the bed to help him with the loads. xoxxx.net When they were finished, she thanked him and he left. She was happy to have found someone who was willing trypornpass.com to help her out with some of the heavier loads.

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/alicannazik/public_html/wp-includes/functions.php on line 5420